Kommande gruppstarter

 

Weight Trainer

Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med, och blir coachad av en personlig tränare, en träningspartner vars enda uppgift är att motivera dig till att uppnå resultaten du vill ha. Weight Trainers fyra delar -Tänk, Njut, Ät, Träna – utgör ramen för strategin du och din PT lägger upp. Det är just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör Weight Trainer unikt. Programmet pågår under 3 månader och ni är 12 personer i varje grupp.

För mer info eller anmälan, maila Ulrica på ulrica@mytraining.se

PT smallgroups med Ulrica Riedl 

Måndagar Women 

17-18 Styrka, rörlighet & kondition 

18-19 Styrka, rörlighet & kondition 

Fredagar Kungsgatan 

7:30-8:25 Rivstart Styrka/kondition 

För anmälan maila Ulrica@mytraining.se

 

PT smallgroups med Camilla Lindberg

Kl 17.00 Kungsgatan måndagar ”pumping iron”

Kl 16.00 Kungsgatan tisdagar styrka,kondition

Kl 18.00 Kungsgatan tisdagar boxning

Kl 10.00 Vattholmavägen onsdagar styrka,kondition

Kl 16.30 Vattholmavägen torsdagar styrka,kondition

För mer info kontakta Camilla på camilla@mytraining.se

 

PT smallgoups med Elin Wallin

Kl 17,00 Stålgatan onsdagar

Kl 18,00 Stålgatan onsdagar

För mer info kontakta Elin på elin@mytraining.se

Obs, det går bra att hoppa in på smallgroups efter kursstart om plats finnes!