Kommande gruppstarter

 

Weight Trainer

Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med, och blir coachad av en personlig tränare, en träningspartner vars enda uppgift är att motivera dig till att uppnå resultaten du vill ha. Weight Trainers fyra delar -Tänk, Njut, Ät, Träna – utgör ramen för strategin du och din PT lägger upp. Det är just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör Weight Trainer unikt. Programmet pågår under 3 månader och ni är 12 personer i varje grupp.

Startar 15 januari och pågår till 4 april 2019 på Stålgatan.

Grupp 1 träffas tisdagar och torsdagar 11,30-12,30

Grupp 2 träffas tisdagar 18,30-19,30 och torsdagar 17,30-18,30

 

För mer info eller anmälan, maila Ulrica på ulrica@mytraining.se

Obs, det går bra att hoppa in på smallgroups efter kursstart om plats finnes!

PT smallgroups med Ulrica Riedl 

Måndagar Women start 7 januari 20 tillfällen:

17-18 Styrka, rörlighet & kondition 1 plats kvar

18-19 Styrka, rörlighet & kondition 1 plats kvar

 Fredagar Kungsgatan (alt. Stålgatan vid intresse) start 11 jan 6 tillfällen

7:30-8:25 Rivstart Styrka/kondition 

För anmälan maila Ulrica@mytraining.se

 

PT smallgroups med Camilla Lindberg, startar v3

Kl 17.00 Kungsgatan måndagar ”pumping iron”

Kl 16.00 Kungsgatan tisdagar styrka,kondition

Kl 18.00 Kungsgatan tisdagar boxning

Kl 10.00 Vattholmavägen onsdagar styrka,kondition

Kl 16.30 Vattholmavägen torsdagar styrka,kondition

För mer info kontakta Camilla på camilla@mytraining.se

 

PT smallgoups med Elin Wallin, startar v2

Kl 17,00 Stålgatan onsdagar

Kl 18,00 Stålgatan onsdagar

För mer info kontakta Elin på elin@mytraining.se